アンチエイジング対策(=年甲斐もなく！) ：髪の毛を良いステータスに （頭皮マッサージ編） 【 夜遊び 風俗 小姐 育毛 増毛 フサフサ AGE 脱毛】
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※ 本記事は「アンチエイジング（笑）」カテゴリです。
少しでも小姐にモテるよう、日々心がけていることやら何やらを徒然と。
海外からこんにちは。
引っ越しで色々ドタバタしてましたが、少し落ち着いてきましたので日時更新再開。
で、最早私も中年、長い友、髪の毛。
私自身健康や髪の毛（要は薄毛）に直近問題があるわけではないのですが、なんだかんだで40が迫ってくると髪の毛のステータスも気になってくるわけです。
昔より毛量が減ったような、コシがなくなったような、、とかとか細かいことが気にはしだすわけですよ。
いくら野菜中心、油物をあまり取らない食生活を心がけたり、週2の筋トレやらランニングやら実施するもやっぱり加齢だけはどうしようもない。
というわけで、今回はヘアケアのお話です。
今今自分を検証実験台として実施しているヘアケアを挙げてみます。
今今開始半年ぐらいなので効果は検証中ですので、順次レポート予定です。
ま、体に悪いはずはないことばかりなので、勢いよくサクサク行ってしまいましょう。
1.頭皮マッサージ
鉄板ですね。
髪の毛が気になる、というと美容師さんにもまず押される小技。>頭皮をマッサージ、柔らかくして血行を良くして発毛環境を整えよう、ってのは極めて正論。
理屈としては実にわかりやすい。
ボディマッサージでも直後は「これでもかー！」というほどに血行が良くなっているのがわかりますしね。実際、血行良くなりすぎてかゆいぐらいだし。
なんで、当然にも頭皮マッサージも頭皮に有効、つまりは発毛土壌の環境をよくすることにも寄与する、ということらしいですね。
が、ボディマッサージと違って、頭皮マッサージで気を付けないといけないといわれていることに、「頭皮を傷つけないこと！」と「頭皮にストレスを与えないよう、適正な圧力でマッサージを行うこと」というのも重要らしく。
・・・
「傷をつけないように」はいいとして、、「適切な圧力」とは何ぞや？？？
しかも傷つけたら頭皮にストレスを与えるため、逆効果って話だし。。
こういう定性的な説明が一番困るなあ、、数値的な指標値をくれよ、、失敗したら頭皮ダメージ→ハゲコースなんだし（涙）
という訳で正の効果効率重視でナイスなグッズを買ってみましたことよ。
Panasonicは「フィンガーヘッドスパ IB-FS1913」の高機能頭皮専用マッサージャー！
説明文によると「小刻みかつ頭皮にストレスを与えない、最適なマッサージを提供」的な効果があるらしい。
実物はこんな感じ。なんだか効果がありそうな高級感！効果が期待できそうだ！そりゃ結構なお値段したしね。
で、実際に使ってみたところ、ヒジョーに繊細かつ高速な振動が均等に与えられる感じで「こりゃ頭皮によさそうだ！」って感じがします。
ふーむ、頭皮マッサージはこれぐらいが最適なのね、勉強になった！
効果を実感できるまでにはそれなりの期間（換毛サイクルが6か月でしたっけ？）が必要らしいので、暫く実験台として続けてみることにします。
少しでも小姐にモテるよう、日々心がけていることやら何やらを徒然と。
 | ［図解］40代からのアンチエイジング28の方法 [ 和田秀樹 ]
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海外からこんにちは。
引っ越しで色々ドタバタしてましたが、少し落ち着いてきましたので日時更新再開。
で、最早私も中年、長い友、髪の毛。
私自身健康や髪の毛（要は薄毛）に直近問題があるわけではないのですが、なんだかんだで40が迫ってくると髪の毛のステータスも気になってくるわけです。
昔より毛量が減ったような、コシがなくなったような、、とかとか細かいことが気にはしだすわけですよ。
いくら野菜中心、油物をあまり取らない食生活を心がけたり、週2の筋トレやらランニングやら実施するもやっぱり加齢だけはどうしようもない。
というわけで、今回はヘアケアのお話です。
今今自分を検証実験台として実施しているヘアケアを挙げてみます。
今今開始半年ぐらいなので効果は検証中ですので、順次レポート予定です。
ま、体に悪いはずはないことばかりなので、勢いよくサクサク行ってしまいましょう。
1.頭皮マッサージ
鉄板ですね。
髪の毛が気になる、というと美容師さんにもまず押される小技。>頭皮をマッサージ、柔らかくして血行を良くして発毛環境を整えよう、ってのは極めて正論。
理屈としては実にわかりやすい。
ボディマッサージでも直後は「これでもかー！」というほどに血行が良くなっているのがわかりますしね。実際、血行良くなりすぎてかゆいぐらいだし。
なんで、当然にも頭皮マッサージも頭皮に有効、つまりは発毛土壌の環境をよくすることにも寄与する、ということらしいですね。
が、ボディマッサージと違って、頭皮マッサージで気を付けないといけないといわれていることに、「頭皮を傷つけないこと！」と「頭皮にストレスを与えないよう、適正な圧力でマッサージを行うこと」というのも重要らしく。
・・・
「傷をつけないように」はいいとして、、「適切な圧力」とは何ぞや？？？
しかも傷つけたら頭皮にストレスを与えるため、逆効果って話だし。。
こういう定性的な説明が一番困るなあ、、数値的な指標値をくれよ、、失敗したら頭皮ダメージ→ハゲコースなんだし（涙）
という訳で正の効果効率重視でナイスなグッズを買ってみましたことよ。
Panasonicは「フィンガーヘッドスパ IB-FS1913」の高機能頭皮専用マッサージャー！
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説明文によると「小刻みかつ頭皮にストレスを与えない、最適なマッサージを提供」的な効果があるらしい。
実物はこんな感じ。なんだか効果がありそうな高級感！効果が期待できそうだ！
で、実際に使ってみたところ、ヒジョーに繊細かつ高速な振動が均等に与えられる感じで「こりゃ頭皮によさそうだ！」って感じがします。
ふーむ、頭皮マッサージはこれぐらいが最適なのね、勉強になった！
効果を実感できるまでにはそれなりの期間（換毛サイクルが6か月でしたっけ？）が必要らしいので、暫く実験台として続けてみることにします。
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